Brusnica – prírodná bojovníčka pri zápale močových ciest

Pridané dňa 29. septembra 2019 od admin

Krásne červené bobule brusníc poznáme zo slovenských hôr, používame ich na výrobu kompótu, džemu, do koláčov, ako prílohu k hovädziemu mäsu. Ale brusnice sú skutočne  takmer zázračné  rastliny, ktorých nádherné plody dokážu účinne a prírodnou cestou liečiť zápal močových ciest. A nie je to ani zďaleka ich jediná prednosť.  Sú prospešné človeku takmer pri každom zdravotnom probléme. Pomáhajú a uzdravujú nie len močovú sústavu ale pomáhajú aj tráveniu, vyprázdňovaniu, cievam, srdcu. 

Brusnica obyčajná (lat. Vacinium Vitisidaea)

Brusnica je ker, ktorý dorastá do výšky približne 25 centimetrov. Plody brusnice sú malé červené bobuľky. Brusnice a čučoriedky sú si veľmi podobné aj v tvare, plodoch, pestovaní a pozitívnych účinkoch na organizmus. Plody môžete smelo konzumovať hocikedy

Účinné látky v brusniciach:

Voda, bielkoviny, sacharidy, tuk, vláknina, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, selén, zinok, meď, sodík, mangán, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, C, kyselina listová a kyselina pantoténová.

Brusnice pomáhajú v prvom rade pri akútnych i dlhotrvajúcich problémoch a zápaloch močového ústrojenstva, ale ich možnosti ú oveľa širšie.

  • Silná podpora imunitného systému
  • Ochrana buniek pred voľnými r
  • Detoxikácia organizmu
  • Silné  protizápalové účinky všeobecne
  • Prevencia chrípky či prechladnutia
  • Liečia zápal močových ciest
  • Prečisťujú močové cesty a obličky
  • Podporujú trávenie
  • Urýchľujú metabolizmus
  • Prevencia ochorení žalúdka a žalúdočnej steny (vredy)
  • Zlepšujú pravidelné vyprázdňovanie
  • Odstraňujú zápchu a aj hnačku
  • Podporujú tvorbu črevnej mikroflóry
  • Udržiavajú pevné, pružné a zdravé cievy
  • Znižujú hladinu cholesterolu
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Normalizujú hladinu cukru v krvi

Brusnice sú dokonca vhodným doplnkom stravovania počas chudnutia. Udržujú zdravé a silné telo. Podporujú odvodnenie organizmu, prečistenie, zlepšujú trávenie, urýchľujú vyprázdňovanie a určite s brusnicami schudnete viac ako bez nich, ale pozor. Táto veľká výhoda platí len ak máte zdravé, pravidelné a nutrične plnohodnotné stravovanie, dostatok vody v tele a cielený pohyb. Pri konzumácii brusníc je veľmi dôležitý dostatočný pitný režim, pretože darmo budete konzumovať brusnice, keď nebude v tele dostatok vody ktorá odstráni z tela všetky nečistoty. Toto platí o každom ovocí, ale obzvlášť pri brusniciach, ktoré majú najsilnejší účinok pri močových cestách a obličkách. Tu musíte telo naozaj poriadne zalievať vodou, aby boli pozitívne účinky brusníc uvedené do praxe.

Publikované v bylinky, rady a návody | Komentáre vypnuté na Brusnica – prírodná bojovníčka pri zápale močových ciest

Echinacea – bylinná pomocníčka pri podpore imunity

Pridané dňa 18. septembra 2019 od admin

Echinacea je krásna kvetina, ktorú na Slovensku bežne pestujeme v záhradkách ako ozdobnú rastlinu tmavoružovej farby.  Je však nie len krásna, ale aj veľmi užitočná liečivka, je doslova zázrakom prírody. Celkovo existuje deväť druhov rodu Echinacea, z ktorých za  najliečivejšiu sa považuje práve Echinacea purpurová .

Je to liečivá bylinka z čeľade astrovité. V našich podmienkach sa prirodzene nevyskytuje. Jej domovinou je východ a stred Severnej Ameriky. Rastliny môžu dorastať až do 150cm. Ide o nenáročnú bylinku, ktorá sa ľahko udomácni. Bežne sa pestuje v slnečných záhradách. Zbiera sa všetko od koreňa, cez byľ a listy až po kvety.

Echinacea purpurová je v prvom rade pomocou pre systém obranyschopnosti ľudského tela, ale tu jej pomoc a možné pozitívne účinky  nekončia.

Echinacea pôsobí priaznivo

  • pri infekciách dýchacích ciest,
  • kožných ochoreniach,
  • ale skúma sa aj jej význam  pri  protirakovinových účinkoch.

Echinacea obsahuje rôzne  aktívne látky vrátane fenolových zlúčenín ako je kyselina citrónová, kávová, polysacharidy ale najmä echinaceín. Toto je látka s  výrazným pozitívnym účinkom na ľudskú imunitu.

Ďalšie benefity možno pripísať prítomnosti flavoidov, trieslovín, silíc, inulínu, sterolov a mnohých ďalších chemických látok.

Tieto účinné látky priamo a významne ovplyvňujú procesy imunitného systému. Jej účinky sú zjavné ako v procese prevencie tak aj v procese liečby ochorení.

  • Echinacea zvyšuje produkciu bielych krviniek v tele a tie sú prvými bojovníkmi proti  virózam a bakteriálnym infekciám.
  • Látky obsiahnuté v tejto bylinke znižujú zápal a pôsobia proti bolesti .Z tohto dôvodu sa Echinacea často odporúča aj ako podporná liečba pri bolesti kĺbov.
  • Olej z Echinacey sa aplikuje na zápalové ochorenia kože, ale napríklad aj na slnkom spálenú pokožku. Používa sa tiež pri liečbe chronických kožných ochorení ako je psoriáza alebo ekzém. Pomáha hojeniu  a  znižuje riziko napadnutia rán baktériami alebo vírusmi.  
  • Echinacea rozširuje dýchacie cesty, je teda užitočná liečbe bronchitídy.Znižuje podráždenie dýchacích ciest a znižuje ukladanie hlienu a tým napomáha ich uzdraveniu.  
  • Echinacea nielen podporuje a prebúdza imunitný systém,  ale aj  urýchľuje zotavovanie a hojenie rán . Urýchľuje tvorbu nových kožných buniek.
Publikované v bylinky, imunita, rady a návody | Komentáre vypnuté na Echinacea – bylinná pomocníčka pri podpore imunity

Podpora imunity

Pridané dňa 2. septembra 2019 od admin

Imunita je schopnosť organizmu chrániť telo pred škodlivými vplyvmi ako sú vírusy, baktérie, toxíny, či nepriaznivé vplyvy prostredia. Oslabená imunita znamená pre telo veľký problém. Je totiž omnoho náchylnejšie na rôzne ochorenia.

Pokračovať v čítaní →
Publikované v imunita, rady a návody | Komentáre vypnuté na Podpora imunity

Máte pripravenú lekárničku na cesty?

Pridané dňa 26. júna 2019 od admin
Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt lekárnička

Konečne prišlo krásne leto a s ním dni dovoleniek, prázdnin, výletov. Čo si zabaliť do batožiny?  Na dovolenku nepotrebujeme len plavky, slnečné okuliare a šortky. Pre pokojnú dovolenku je nevyhnutné mať so sebou zabalenú  vhodnú  lekárničku. Aká je tá vhodná? Nie je možné prísť a kúpiť si  „all in one“, sme rôzni a máme rôzne potreby.

Zamyslime sa teda, čo naozaj budeme potrebovať. Rozhodujeme sa podľa  konkrétnej osoby, osôb, ktoré cestujú a od aktivít, ktoré budeme robiť.  Oblasti, na ktoré treba myslieť sú však približne rovnaké – výber prípravkov je však už rôzny. V každej kategórii  je na výber veľa rôznych produktov.  Vy si premyslite, kto a kam cestuje – skúsená magistra v lekárni vám poradí, čo z ktorej kategórie treba zobrať, čo je pravdepodobné, že by ste mohli potrebovať a čo pravdepodobne nepotrebujete.  Vyberte si lekáreň, kde radia skúsení.

  • Bolesť a horúčka
  • Prechladnutie a bolesti hrdla
  • Bolesti brucha rôzneho druhu
  • Poštipnutie hmyzom
  • Alergické reakcie
  • Oči uši
  • Drobné poranenia
  • Športové  úrazy
  • Ochrana pokožky pri a po slnené + solárna alergia
Publikované v akcie a produkty, rady a návody | Komentáre vypnuté na Máte pripravenú lekárničku na cesty?

Vitamíny a prvky pre tehotenstvo

Pridané dňa 23. mája 2019 od admin

Byť ženou v každom veku môže byť krásne a súčasne veľmi náročné. Ani malé dievčatká to nemajú ľahké. S pribúdajúcimi rokmi sa situácia ešte komplikuje.

Hormonálne zmeny v zrenia prinášajú nie len rast do krásy ale aj problémy s pokožkou, neistotu až vnútornú labilitu.  Mladá žena sa zvyčajne chce páčiť – sebe i iným, na kultivovanom vzhľade – na kvalite vlasov, nechtov i pokožky záleží. V tomto životnom období každý  podáva obrovské výkony v škole alebo v práci  (alebo oboje naraz), stres na pohode ani zdraví nepridáva.  Niekedy ani  pestrá strava nie je dostatočne pestrá na doplnenie všetkých potrebných vitamínov a minerálov. V takom prípade je vhodné siahnuť po kvalitných a s ohľadom  na vek i aktivity vhodných doplnkoch výživy.

Pokračovať v čítaní →
Publikované v rady a návody | Komentáre vypnuté na Vitamíny a prvky pre tehotenstvo

Pokojná pokožka aj na jar

Pridané dňa 28. apríla 2019 od admin


Pre ľudí, ktorí trpia suchou pokožkou, je jar naozaj zaťažujúca skúška. Suchá pokožka ešte rýchlejšie stráca schopnosť obrannej bariéry pred alergénmi, súčasne na jar sa množstvo alergénov výrazne zvyšuje. Pokožka trpí o to viac, praská, poškodzuje sa a prepúšťa väčšie množstvo škodlivín. Takáto pokožka potrebuje pomoc z vnútra – reaguje totiž na stravu – pozitívne i negatívne, preto vôbec nie je jedno, čo jeme. Potrebuje aj pomoc zvonku – jemnú a nedráždivú starostlivosť.

Pokožka potrebuje pre svoju prirodzenú rovnováhu najmä vodu. Faktormi sú znečistené prostredie a stres vašej pokožky, ktoré negatívne ovplyvňujú pokožku a dochádza k jej precitlivenosti a dehydratácii. Dodajte svojej pleti hydratačné zložky s patentovanými produktami Hydrabio a vráťte jej predošlú žiarivosť.

Bioderma vyvinula šampón Nodé na citlivú vlasovú pokožku. Produkty na vlasy z radu Nodé majú zjemňujúci účinok – sú vhodné na podráždenú a suchú pokožku hlavy. Oceníte ich aj pri liečbe lupín. Starajte sa o svoje vlasy s dermatologicky testovanými produktami a dodajte im výživu, ktorú potrebujú.

Publikované v akcie a produkty, rady a návody, zdravá kozmetika | Komentáre vypnuté na Pokojná pokožka aj na jar

Prípravky pre rekreačných aj aktívnych športovcov

Pridané dňa 15. apríla 2019 od admin

Sortiment našej lekárne sme rozšírili o prípravky pre amatérskych aj serióznych športovcov. Ako pri aktívnom pohybe pomáhajú si môžete pozrieť aj v nasledujúcich videách pripravených najväčším slovenským eshopom pre cyklistov www.mtbiker.sk

Pokračovať v čítaní →
Publikované v akcie a produkty, rady a návody | Komentáre vypnuté na Prípravky pre rekreačných aj aktívnych športovcov

Pokojná pokožka aj na jar – pomôže vám šampón Bioderma Nodé

Pridané dňa 14. apríla 2019 od admin

Pre ľudí, ktorí trpia suchou pokožkou, je jar naozaj zaťažujúca skúška. Suchá pokožka ešte rýchlejšie stráca schopnosť obrannej bariéry pred alergénmi, súčasne na jar sa množstvo alergénov výrazne zvyšuje. Pokožka trpí o to viac, praská, poškodzuje sa a prepúšťa väčšie množstvo škodlivín. Takáto pokožka potrebuje pomoc z vnútra – reaguje totiž na stravu – pozitívne i negatívne, preto vôbec nie je jedno, čo jeme. Potrebuje aj pomoc zvonku – jemnú a nedráždivú starostlivosť.

Pokračovať v čítaní →
Publikované v rady a návody, zdravá kozmetika | Komentáre vypnuté na Pokojná pokožka aj na jar – pomôže vám šampón Bioderma Nodé

Ako si uľaviť na jar od alergie

Pridané dňa 3. apríla 2019 od admin

Po studenej zime  bez slnka čakáme s nádejou na jar – na slnko, kvety, vôňu zeme… Túto  príjemnú rozprávku však mnohým kazí prízrak alergie. Prílev energie nám stopne svrbenie nosa, kýchanie, kašlanie, nádcha. Razom je všetko pozitívne preč…. A predsa by sme radi išli von, tešili sa z prejavov prebudeného života.

Pokračovať v čítaní →
Publikované v alergie, rady a návody | Komentáre vypnuté na Ako si uľaviť na jar od alergie

Vitamín D

Pridané dňa 25. marca 2019 od admin

Vitamín D sa v minulosti pokladal len za vitamín kostro-svalového systému. Príznaky jeho nedostatku sa hľadali najmä v tomto systéme. Nedostatok vitamínu D je u ľudí častý v každej krajine okrem tých vyslovene slnečnýnch. Úlohu slnečného žiarenia v súvislosti so vznikom rachitídy u detí, objavili lekári už v 19. storočí. Výskumy posledných desaťročí, však okrem vplyvu na kostrový systém, poukazujú na mnohostrannejšie účinky vitamínu D.

Pokračovať v čítaní →
Publikované v rady a návody | Komentáre vypnuté na Vitamín D